Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wczoraj i dzisiaj


śniadanie 3 kabanosy drobiowe małe troche chudej wędliny jajko 2 kromki chleba ciemnego obiad warzywa i udko pieczone potem 3 kiełbaski pyszne i troche kurczaka w galarecie  koniec.Potem byłam na koncercie weekend i troche spaliłam tych kalori byłam mokra choćbym wyszła z sauny.


dzisiaj na śniadanie: 3 małe kabanosy drobiowe 1,5 kromka razowca 1 jajko troche wedliny chudej ,zaraz ide na obiad do teściowej ale będe jęsc dużo jarzyn klusek nieniestety jem więćej niz normalnie ale chudo wkońcu święta