Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 7:)

 Witajcie:)  Dzisiaj dzień WAGI jestem troszkę zawiedziona 65.3kg myślałam ze będzie troszkę więcej, ale może mój organizm tak wolno pracuje

Zastanawiam się czy to ja nie zawaliłam wczoraj byłam w pracy i zapomniałam na czas zjeść kolacji, zjadłam o 19. Pracuje jako Kosmetyczka zakład jest otwarty od 9 do 21 zdarza się że jestem 12h w pracy czasami nie ma jak się oderwać się od klijętki bo jedna goni drugą a spożycie posiłku to cud.

         NAUCZĘ SIĘ JEŚĆ W PRACY!!!

                
  MENU:
 
Śniadanie 9.00: omlet z 2 jajek, 2 plastry wędliny i pomidor.
2Śniadanie11.00: 2 ciasteczka owsiane.
Obiad 13.30: ryż, pierś z kurczaka, ogórki konserwowe, sos.
Podwieczorek15.30: jogurt naturalny, płatki kukurydziane.
Kolacja17.30: sałata pekinka pomidor bez skórki pusz.

                                                                      około:1153cal.
  



                    POWODZENIA LASECZKI!!