Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 119:)) udane zakupy!!!!


Witajcie kochane u mnie bez zmian po woli wszystko jakoś sobie układam i staram się nie myśleć o stresujących sprawach. Ale za to zaczęłam żyć własny życiem wczoraj normalnie rozpusta była!!!! pojechałam do Bydgoszczy tylko z zamiarem załatwienia sprawy z ZUS-ie, a byłam też na zakupach i w hurtowni kosmetycznej.
Kupiłam sobie 2bluzki i sweterek no i oczywiście uzupełniłam swoje braki w żelach i lakierach hybrydowych oj jak ja się ciesze strasznie mi humor się poprawił, a jak wróciłam do domku szybko obiadek zrobiłam, no i spa z siostrami sobie zafundowałyśmy a raczej ja im ale sobie też zrobiłam: czyli pazurki, brwi hennę i regulacja, maseczka na twarz, pofarbowałyśmy sobie za wzajem włoski. Super uczucie częściej musimy to robić stwierdziłam humor w prost w oczach rośnie.
Dietowo bardzo dobrze 1200cal i tego się trzymam bez podjadania a woda mi uszami już wychodzi haha ale to dobrze chociaż wiem że wszystko normalnie funkcjonuje i nerki mam zdrowe.
Miałyśmy niezapowiedzianą wizytę z MOPSU wczoraj a my tu w trakcie spa byłyśmy bardziej się zestresowałam tym że mam na głowie farbę i maseczkę na twarzy niż tą całą wizytą ale nawet i dobrze że tak nie zapowiedziani przyszli bo bym się cały dzień stresowała.

Menu:

Śniadanie: płatki owsiane z kukurydzianymi i morelami suszonymi, mleko 1.5%, herbata zielona, woda.
2Śniadanie: jabłko,woda, herbata czarna.
Obiad: rollo z ogórkiem, pomidorem, szczypiorem, klopsikami mielonymi, odrobinę sera, ketchup, herbata owocowa, woda,
Podwieczorek: słodka chwila( kisiel), woda.
Kolacja: 2kawałki pieczywa pełnoziarnistego z tatarem, ogórkami konserwowymi i cebulka, herbata zielona, woda.
 Około: 1200cal.

Ćwiczenia z Mel B na brzusio też będą na pewno!!!

POZDRAWIAM LASECZKI MIŁEGO DNIA!!!!!
  • grgr83

    grgr83

    30 kwietnia 2013, 12:24

    No też bym chciała takie spa z siorkami sobie zrobić :)

  • gruszkin

    gruszkin

    30 kwietnia 2013, 11:53

    Jak dobrze mieć siostry...zazdraszczam, ja mam dużo starszego brata z którym nie mam kontaktu :(

  • naja24

    naja24

    30 kwietnia 2013, 11:40

    Super się czyta że jesteś taka raadosna i pełna energi , pozdrawiam :)

  • anna.gia

    anna.gia

    30 kwietnia 2013, 11:26

    kochana Kasiu dziękuje za wsparce!:) masz racje, chociaż tak bym chciała zapomnieć to myśli same wracają...musze coś z tym zrobić...zapomnieć raz na zawsze i ułożyć sobie życie:) Za to Ty widze sobie świetynie radzisz!!:) Zakupki, spa mmm świetnie!!:D Kobieto życze samych sukcesów!! podziwiam za regularne posiłki, bo u mnie to różnie bywa ;d dobrze mieć siostre...mm ja się z moja dużo kłóce ale siostra to siostra:D

  • gruszkin

    gruszkin

    30 kwietnia 2013, 10:49

    Jak dobrze mieć siostry...zazdraszczam, ja mam dużo starszego brata z którym nie mam kontaktu :(