Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
NO TO TYDZIEŃ 2

Wczoraj zakończył się 1 tydzień z Punktujemy i chudniemy. Oczywiście zamieszczę moją tabelkę. Jeżeli któraś z was też tam jest to będzie wiedziała o co chodzi  Tydzień 2 mam zamiar zakończyć z najlepszym wynikiem i ze zdobytą największą ilością punktów  Dziś dzień minął szybko. Od rana ktoś u nas był, najpierw koleżanka później teściowa, męża siostra cioteczna, więc drzwi się zamykały i otwierały. Dobrze że ćwiczenia wszystkie zaliczyłam w między czasie. Na samym dole dodam też zdjęcie ściany z nowymi meblami, ale tak jak już pisałam po prawej stronie będzie jeszcze szafa  Co do koloru ściany to każdy mówi że na zdjęciu jest brzydki a na żywo bardzo ładny. Niestety ale zdjęcie nie oddaje tego uroku

DZISIEJSZE MENU:

Śniadanie 8:00 - ser biały chudy 144g + dżem 62g

II śniadanie - brak

Obiad 14:00 - kotlet mielony 131g + bigos 204g

Kolacja 18:00 - pomarańcza 308g

Wypite 2 l wody + 2 kawy z mlekiem

ĆWICZENIA:

400 brzuszków (10min), 40 minut hula hop, 10 minut Pump it up, 10 minut steper.