Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
JESTEM


Trochę mnie nie było, ale nie miałam kiedy napisać. Waga w tamtym tygodniu w ogóle nie spadła. Mam nadzieję że ten tydzień będzie lepszy. Zapomniałam zapisać mojej tabelki z zeszłego tygodnia  wynik był kiepski bo zdobyłam tylko 47 punktów, teraz się poprawię i zdobędę najwięcej. Jestem na dobrej drodze. Dieta ok zero wpadek, ćwiczenia codziennie po ponad 60 minut. Zaraz mam zamiar ćwiczyć z Mel B 15 minutowy trening całego ciała. Mam nadzieję że wieczorkiem znajdę chwilkę to napisze jakie zaliczyłam ćwiczenia i podam menu 

 

 

  • malutkanat

    malutkanat

    30 stycznia 2013, 15:50

    jakiez piekne motywacje:)

  • Kamila112

    Kamila112

    30 stycznia 2013, 13:29

    Miłego dnia :)

  • eisee

    eisee

    30 stycznia 2013, 13:27

    Powodzenia przy wazeniu w takim razie :)

  • unathi

    unathi

    30 stycznia 2013, 11:41

    Hej Podziwiam Cię za tą wytrwałość w ćwiczeniach :) Ja się ograniczyłam do pseudo brzuszków po 3 serie...leniuch ze mnie wiem :( Powodzenia w odchudzaniu :) Pozdrawiam :)