Przepraszam was że nie pisałam, ale to przez brak czasu. Dietę stosuję dalej i nawet są efekty, ale o nich w poniedziałek może napiszę. W środę byliśmy na kontroli z córcią i niby wszystko ok, kolejna wizyta 11 września. Wróciliśmy i męża siostra zrobiła mi włosy i teraz mam długie 
Nie wiem jak moje włosy i skóra to wytrzymały bo od wtorku miałam położone 4 farby i jeszcze szamponetki, ale kolor jest super nie za ciemny taki w sam raz, czekoladowy brąz. Wczoraj byliśmy u moich rodziców i też dzień poza domem. Nie zawsze miałam czas na jedzenie ale zawsze coś przekąsiłam.
MENU:
Środa:
Na śniadanie ok 8:30 zjadłam połówkę takiej szkolnej kanapki z wędlinką i warzywami, później dojadałam po dziecku więc może w sumie zjadłam całą kanapkę podwujną (nie powinnam takich jeść ale to było zrobione na wyjazd) Na obiad ok 15 zjadłam udko z kurczaka i żeberko wędzone własnej roboty i to było na tyle.
Czwartek:
O 10 zjadłam na śniadanie udko wędzone 173g (waga z kością) i na obiad o 16 pierś smarzoną 112g i fasolkę gotowaną 151g
Piątek:
Śniadanie 8:00 - 3 kanapki z chlebkiem styropianowym, kurczakiem, ogórkiem, pomidorem i rzodkiewką
II śniadanie 11:45- 2 jajka na twardo, 4 plasterki kiełbasy, 2 plasterki pomidora
Obiad 13:40- 3 kawałki ryby smarzonej ( ja jadłam tylko śrobek a skórkę oddawałam tacie)
Kolacja 19:30- jedna kanapka jak na śniadanie
Nie miałam kiedy wypijać po 1,5l wody, ale dziś już zaczęłam więc będzie dobrze.
