Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niedziela - dzień szósty

Witam

   Niedziela minęła bez ćwiczeń, ale już jutro na pewno będą. Dzisiaj bylam z rodzinką na urodzinach. Ze wszystkich słodkości na stole zjadłam tylko cienki plaster torta, choć nie ukrywam kusiło, kusiło. Oto moje dzisiejsze menu:

Śniadanie - chleb, masło, kiełbasa krakowska sucha, ser camembert, sałata, pomidor, rzodkiewka (285 kcal)

I I Śniadanie - dwie brzoskwinie (80 kcal)

Obiad - ziemniaki, mielone z pieczarkami z piekarnika, mizeria (515 kcal)

Podwieczorek - tort (300 kcal)

Kolacja - chleb, masło, szynka, ser żółty, sałata, pomidor, rzodkiewka (265 kcal)

Razem 1445 kcal.

Pozdrawiam