Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 5 - tygodniowe wyzwanie! :)

Hej :)

Dzisiaj tak sobie siedzę i myślę, że spróbuję przez tydzień od poniedziałku do niedzieli dać sobie takie wyzwanie, a mniej więcej będzie to:
tydzień bez słodyczy
ćwiczenia 5/7 dni 
2l płynów dziennie

I zobaczymy jakie skutki przyniesie takie moje małe wyzwanie! :)
Wydaje mi się, że tydzień nie brzmi tak strasznie - a w końcu to tylko 7 dni!
a nawet 6 bo 7 dnia bym zrobiła podsumowanie i moje refleksje na temat takiego wyzwania tygodniowego :)

Na dzisiaj waga to 91,2 kg.

śniadanie + drugie śniadanie wyszło ok 600 kcal/10;00
zjadłam kanapkę z serem żółtym, sałatą i jajkiem
kromkę z serkiem wiejskim
szklanka galaretki

No nic zbieram się do rozpisania sobie tygodnia pod tytułem wyzwanie :)