Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
vtracker


Nie wiem jak wy, ale ja mam kiepskie doświadczenia z aplikacją vitalii liczącą kroki. Sama się wyłącza, nie liczy kroków. Na odcinku gdzie sama policzylam ok. 3670 kroków pokazuje ich 340. Dziś pokazuje mi ich ponad normę, ale myślę , że zrobiłam ich i tak więcej. Tylko trochę ze mnie kapie.... deszcz

Dieta w normie:

 śniadanie- twarożek - miska ze szczypiorkiem

 II śniadanie banan, kefir

 obiad duża porcja surówki z kapusty, 2 małe kotleciki z polędwiczki, 2 łyżki kaszy gryczanej

 podwieczorek deser z jogutru banana i płatków owsianych