Poprostu chodzi mi o to zeby wypracowac sobie jadlospis a nie na oko brac porcje dietetycznego jedzenia.Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
21 luty
21 lutego 2013
Od dzis za zadanie mam nauczyc sie liczyc kalorie.Musze zaczac kontrolowac swoje porcje i nauczyc sie tego ile zjadam kalori w ciagu dnia jak juz to wypracuje to wejdzie mi w krew codzienne menu.Uwazam ze jem dobrze na tej diecie ale nie zaszkodzi sprawdzac.Jezeli sa efekty to pewnie trzymam sie dobrze ale kobieta z natury jest dociekliwa i musi wszystko wiedziec![]()
Poprostu chodzi mi o to zeby wypracowac sobie jadlospis a nie na oko brac porcje dietetycznego jedzenia.
Poprostu chodzi mi o to zeby wypracowac sobie jadlospis a nie na oko brac porcje dietetycznego jedzenia.