Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
22 luty


Z mojego liczenia kalori zbyt duzo nie wyszlo czytam etykiety i mniejwiecej wydaje mi sie ze jest ok ale chyba musze sobie jeszcze zaczac wazyc porcje i takie dzisiaj mam zadanie i obliczenie calodziennego mojego jadlospisu.Moja waga jak narazie stoi w miejscu ale trzeba to przeczekac i  nie poddawac sie!Nauczylam sie pic wode wiec to juz plus +cwiczenia powinno byc ok.
  • kasiaprzykawie

    kasiaprzykawie

    22 lutego 2013, 14:39

    Brdzo Ci Tomku dziekuje za wszystkie cenne porady.Takich ludzi jak ty warto miec obok siebie.Pozdrawiam

  • ognik1958

    ognik1958

    22 lutego 2013, 08:59

    te liczenie to tak szacunkowo ale moim zdaniem nikt tu nie musi być "aptearzem" i trzeba mieć mniej wiecej w głowie co ile ma kalorii i to na "garstki",kromki i porcje i jak sie dojdzie do wprawy to się to szybciutko ocenia a jak ktoś centuś czy leniwy liczyć może na na smartfonie czy komputerze i też łatwo ale dokadnie ale ta dokładność to nie jest az tak ważna powodzenia tomek