Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Po konsultacji z dieteykiem

Hej kochana dzieki z zapr. Kupilam wlasnie olej kokosowy uzywalas moze ....

Fakt jak długo stosuje się restrykcyjną dietę o niskim bilansie kalorycznym organizm zaczyna zwalniać, przemiana materii spada ponieważ organizm wprowadza system zapasowy , gromadzi tłuszcz na " ciężkie czasy". Warto jeśli tak jest dać organizmowi do zrozumienia , że nic się nie dzieje i podkręcać metabolizm małymi częstymi porcjami jedzenia, ćwiczeniami przed śniadaniem i ostrymi przyprawami np. Jeśli chodzi o hormony to głębsza sprawa, teraz trudno o dobrego lekarza który dobrze stawi diagnozę i zacznie regulować poziom hormonów. Osobiście przed ciążą stwierdzono u mnie chorobę hashimoto, w ciąży miałam niedoczynność teraz zobaczymy , 6 tyg po porodzie mam się zgłosić do endokrynologa zobaczyć jak się mają moje hormonki:/ Trzymam kciuki za Ciebie.

Piszesz ze nikt nic ci nie doradzil...dziwne - Ja mialam odp od dietetyka w przeciagu mniej niz 24h - konkretna, budujaca i motywujaca odp....Jesli chodzi o dostepnosc diety - to tylko pierwszy tydzien jest tak ze ci ja daja w przeddzien, potem jest z paroma dniami wyprzedzenia. Ja np dostaje diete od poniedzialku w czwartki - i to mi wystarcza na zakup wszystkiego... Pozdrawiam kochana, i glowa do gory! Daj znac co z wynikami i co dalej ci dietetyk polecil.Pa

A mi się udało zrzucić 6kg, było ciężko, ale udało się, jest coś co może i tobie pomóc, wpisz sobie w google - co na problemy z nadwagą xxally radzi

Oj, powodzenia z nową dietetyczką, skoro polecana przez Vitalijkę, to pewnie dobra i pomoże.

Moim zdaniem im więcej spokoju w tym co robimy, tym lepiej wychodzi :)

O kur.... No to faktycznie pieniążki mogłaś lepiej zainwestować. Ja to już nie wiem, wygląda na to że vitalię ciągną tylko użytkownicy :) Trzymam kciuki za wyniki :)

Tarczyca faktycznie nie ułatwia chudnięcia, dodatkowo alergie pokarmowe, które bardzo często osłabiają przemianę materii. Ja nie chodzę do dietetyków, od mniej więcej maja zaczęłam obserwować swój organizm (nie chodziło o zbyt wysoką wagę, ale np. problemy skórne, problemy z koncentracją, infekcje, chrypka i wiele innych). Używam olejku z oregano, który łagodzi bóle menstruacyjne, ułatwia trawienie i ma jeszcze wiele więcej właściwości. Wykluczyłam z diety produkty, po których nadal chce mi się jeść: makarony, większość pieczywa, ryż, słodycze-oczywiste, ziemniaki jem sporadycznie. Ale dopiero tydzień trzymam się bez ulegania pokusom, wcześniej trafiało się raz na kilka dni jakieś ciacho, pizza. Wykluczyłam też mleko i kawę, nad czym najbardziej ubolewam. Podstawą mojej diety jest kasa gryczana i warzywa. Mięsa jem mało, zazwyczaj jak mam z domowej kurki czy świnki, ale to nie zdarza się często.. Mam jeszcze problem z wykluczeniem kabanosów, bo są wygodne w pracy i między pracami. Owoce: jabłka, grapefruity, rzadziej banany. Herbata czerwona, jak braknie to zielona. Sery od czasu do czasu: feta, mozzarella, wiejski. Test na alergie: min 2 tyg diety owocowo warzywnej z odrobina drobiu i kaszy jaglanej, gryczanej,a później próbować innych produktów i obserwować organizm. Powodzenia. :)

aj to kiepsko z ich strony, za taką cenę powinni świadczyć usługi na poziomie, w końcu byle jakie jadłospisy to można znaleźć za darmo w necie, więc powinni dać z siebie coś więcej

Szczerze mówiąc nigdy jakoś specjalnie nie liczyłam na vitaliowych dietetyków... Schudłam na ich diecie, ale gdyby wystąpiły jakieś problemy chyba nie miałabym po co szukać u nich pomocy. Jak widać dla każdego co innego :)

Moim zdaniem skoro juz ludzie sa gotowi wydać pieniądze na wirtualnych dietetyków to zastanawiam się czemu nie zapłacą za wizytę u prawdziwego specjalisty- ja bym się czuła pewniej w ten sposób :) choc z drugiej strony dużo ludzi sb chwalilo te diety Vitalii- nwm :D - ja napewno nie skorzystam ;)

A jakie badania robisz? Wiele osób ma zastrzeżenia co do diety z vitalii.

Ja już na V nie wykupuję i poszłam do realnej dietetyczki, tu w/g mnie układa komputer a nie człowiek.

Daj znać jak wyniki.Zaciekawiłaś mnie bo ja miałam albo mam alergię na mleko i nabiał.Jem go właśnie żeby schudnąć,idzie mi odpornie.

Ja tam wolę swoje MŻ niż diety z V, mniej więcej wiem co robić i się tego trzymam :)

Powodzenia, szukanie właściwej drogi do sukcesu jest długie i wyczerpujące. Obyś znalazła odpowiedni sposób na osiągnięcie swojego sukcesu. Jesteśmy zdane na metodę prób i błędów

dieta vitalii jest układana przez komputer, ja miałam ją przez 3 miesiące ale po 1 miesiącu już mi sie znudziła

ja tez wybieram sie do dietetyczki i napewno powie mi to samo.. mam alergie pokarmowe ale napewno problemem tez jest to ze wlasnie jem malo .. powodzenia!

Hmm, jeśli o dietę vitalii to próbowałaś zmieniać ustawienia (częstotliwość ćwiczeń, tempo chudnięcia) aby dostosować kalorie? Ja w ten sposób sobie regulowałam. Niestety ale jeśli nie podasz wagi na czas to później czeka się na ułożenie diety. To są wady tej diety. I mi się wydaje że to raczej jakiś automat czy program układa dietę.

Podejrzewam ze problem lezy wlasnie w tych dietach. Mam to samo tez porobilam badania i wszystko jest ok. Nasze biedne organizmy juz sie po prostu buntuja.