Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
-5,5kg i - 35,5cm Łacznie! Czyli 7 tydzień
odchudzania za mną :) TABELA


Po zastoju z zeszłego tygodnia ani śladu !!! W tym tygodniu schudłam prawie kilogram i straciłam 3 centymetry :) a łącznie przedstawia się to tak:

Uśmiech nie schodzi mnie dziś z twarzy...

P.S wczoraj zaliczyłam 4 dzień A6W - nie pisałam o tym wcześniej bo nie wiedziałam czy te ćwiczenia będą dla mnie dobre. Są świetne, w miarę krótkie ale intensywne - mam nadzieję że wytrwam do końca.

Widzę że Wy też w większości macie tygodniowe spadki - gratuluję! A tym którzy mają zastój życzę cierpliwości - bo to w końcu minie, tak jak u mnie :)

  • virginia87

    virginia87

    15 kwietnia 2014, 00:00

    a6w daje piękne efekty także trwaj w tym :)

  • liberteee

    liberteee

    14 kwietnia 2014, 08:32

    Gratulację tak trzymaj :)

  • joannab6

    joannab6

    13 kwietnia 2014, 23:12

    Gratulacje.... idziesz jak burza :)

  • madziuchny

    madziuchny

    13 kwietnia 2014, 20:59

    Gratuluję :)

  • JoannaMaria2014

    JoannaMaria2014

    13 kwietnia 2014, 20:20

    Gratuluje, super wynik, mam nadzieje, ze mi tez sie uda. Mam pytanko Co to sa za cwiczenia A6W. Nie slyszalam nic o nich, a musze przyznac, ze mnie zaintrygowaly, dlatego, ze krotkie i intensywne. Pozdrawiam

    • katerine246

      katerine246

      14 kwietnia 2014, 08:51

      Dziękuję! Aerobiczna 6 Weidera - wpisz w google i wszystko będzie jasne :) ciężko się ćwiczy z kartki, więc jak się zdecydujesz to ściągnij sobie ćwiczenia w wersji video. Na początku rzeczywiście jest krótko i na temat ale potem coraz trudniej i dłużej się ćwiczy...

  • chubby90

    chubby90

    13 kwietnia 2014, 15:57

    no no ale u Ciebie te centymetry lecą... z chęcią dałabym Ci trochę moich do zrzucenia :D

    • katerine246

      katerine246

      13 kwietnia 2014, 20:08

      he he uwierz wystarczy mi moich centymetrów.. i tak jeszcze mam sporo do zrzucenia szczególnie w dolnych partiach ;)

  • paula12398

    paula12398

    13 kwietnia 2014, 13:59

    Łooł! Gratulacje! :D. Świetny wynik! ;).

  • ania14021994

    ania14021994

    13 kwietnia 2014, 09:19

    Gratuluję!!

  • Arvinnka

    Arvinnka

    13 kwietnia 2014, 08:20

    Komentarz został usunięty

  • inseguro

    inseguro

    13 kwietnia 2014, 00:05

    gratuluję, piękny wynik! :)

  • Ahsen

    Ahsen

    12 kwietnia 2014, 22:02

    Gratulacje i oby tak dalej! :)

  • winter_beats

    winter_beats

    12 kwietnia 2014, 21:20

    gratulacje! :)

  • bellladonnna

    bellladonnna

    12 kwietnia 2014, 20:34

    gratulacje. i wutrwałości w a6w zycze

  • alka3007

    alka3007

    12 kwietnia 2014, 20:26

    Dajesz czAdu

  • CzekoladowaSilje

    CzekoladowaSilje

    12 kwietnia 2014, 19:43

    nono z tym brzuszkiem to rozwaliłaś system ;D Gratulacje!

    • katerine246

      katerine246

      12 kwietnia 2014, 21:41

      dzięki kochana.. no z brzucha wizualnie też najwięcej ubyło

  • cynamonowy44

    cynamonowy44

    12 kwietnia 2014, 17:47

    ja padłam na 17 dniu :) - Ledwo dociągnęłam 3 serie jak dobrze pamiętem :) Gratulacje :)!!

  • sronka

    sronka

    12 kwietnia 2014, 17:32

    super szczere gratulacje:)

  • skinsteen

    skinsteen

    12 kwietnia 2014, 16:41

    ojej, straaaasznie ładnie lecisz! zazdroszczę!

  • Norgusia

    Norgusia

    12 kwietnia 2014, 15:42

    Gratuluje efektów! tez kiedyś próbowałam A6W ale nie dałam rady! Powodzenia życzę!

  • katerine246

    katerine246

    12 kwietnia 2014, 14:45

    dzięki ;) po ciąży mam szersze biodra i większy biust i chudzinką raczej nigdy nie będę :) Tobie również życzę spadków cm i kg :)