Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
9


Dzisiejsza waga: 93.7kg.

Papu na dzisiaj:

tekturki z pomidorem posmarowane majonezem, ziemniaczki, schabowe sojowe, surówka z pomidorów, smoothie owocowe, musli.

Wczorajsze leczo było pycha. Miało być na dwa dni, ale zjadłam na kolację więc dzisiaj zmiana planów. Ale jutro z powrotem leczo, tylko pewnie na cukinii dla odmiany a nie na kapuście. 

czerwiec1415161718192021222324252627282930
kalorie++++++++
zero mięsa--+++-++
zero nabiału++++++++
ćwiczenia-+++--++
  • eszaa

    eszaa

    22 czerwca 2018, 11:41

    waga leci na łeb, na szyje, ale jak sie za mało je, to zawsze tak jest na początku. Nie zazdroszcze, patrzę z zaniepokojeniem... Wiem, ze spadki cieszą, ale z czasem waga stanie i mozesz nawet zacząc tyć, na tej samej kaloryczności

    • .kathea.

      .kathea.

      22 czerwca 2018, 12:14

      Połowa z tego to woda i zawartość jelit więc nie jest źle.