Zostalo 9 dni do wyjazdu...waga ani drgnie w dol. Przegrana sprawa. Musialabym na glodowke przejsc, a wiem, ze zupelnie nie ma to sensu, bo po pierwszych 2 dniach normalnego jedzenia zaraz mi te straty wskocza na wage. Niewazne. Wczoraj bylam z siebie bardzo dumna. Spojrzalam na mape i wybralam tase joggingu. Postanowilam sobie, ze pobiegne do danej ulicy i spowrotem co powinno mi dac jakies 40min treningu. No wiec bieglam i zaczelam tracic sily, az w koncu sie poddalam. Mowie sobie, ze dalej nie dam rady, zaczelam sie rozciagac, zeby przygotowac sie na drogie powrotna oparlam sie o murek i patrze w gore a tam tabliczka z nazwa ulicy...i dotarlam, kiedy juz sie poddalam i stwierdzilam, ze nie mam sily oto znalazlam sie na miejscu. Bardzo sie cieszylam z tego powodu. Po powrocie do domu wykonalam jeszcze jakies przysiady. Brzuszkow nie moglam zrobic, bo zwyczajnie za bardzo mnie bolal brzuch przez okres. Dzisiaj czuje sie strasznie napuchnieta przez noc nabralam 1kg na wadze, podejrzewam jednak, ze to woda zatrzymana w organizmie...coz taka mam przynajmniej nadzieje. Teraz jestem w pracy, im blizej moich wkacji tym bardziej sie stersuje, bo musze tu wszystko przygotowac, zeby potem nie miec zaleglosci. Do tego na sam wyjazd tez musze sie przygotwac. W piatek ide na woskowanie...auc...jak ja tego nie cierpie...Ale coz jak to moja mama zawsze powtarza, chcesz byc piekna to cierp ;-)
Sniadanie:
3 parowki (znowu...obiecuje, ze to ostatnie na jakis czas, poprostu nie mialam nic innego w lodowce)
II Sniadanie:
platki kukurydziane z mlekiem
jogurt pomaranczowy
Lunch:
piers z kurczaka w sosie pomidorowym
Obiad:
platki z mlekiem
kilka plasterkow szynki
Cwiczenie
30min joggingu
15 min 'I want those abs' Tamilee Webb
RednailGirl
26 sierpnia 2009, 17:39Tak organizm na pewno teraz nabiera wodę także nie masz się czym martwić po prostu się nie waż ;D Widzisz i jednak udało ci się ćwiczyć tyle ile dałaś radę! ;) Tez nie cierpię depilacji woskiem dlatego używam pasty cukrowej ;D Moja mama powtarza dosłownie to samo ;D
Lahavana
26 sierpnia 2009, 10:48Waga w końcu sama drgnie, to tylko kwestia czasu. :) Jak rano biegam na czczo, to po pół godziny nogi zaczynają mi już odmawiać posłuszeństwa, to zawsze mówię, że jeszcze tylko trochę, jeszcze tylko te głupie 10 minut, co to dla was... :P No i jakoś sie udaje. Psychika jednak dużo może zdziałać. Moja mama też mówi, że jak chcę być piękna to muszę pocierpieć i czasem taka jest prawda. :P Miłego dnia. :)