Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ZADOWOLONA:)


NO I MAM MNIEJ:)NADAL TROSZKE WIĘCEJ NIŻ NA PASKU ALE JUŻ NIEDUŻO MI BRAKUJE BO OBECNIE JEST 78,9:)ALE CIESZE SIĘ BO TO ZNACZY ŻE DOBRZE JEM BO WAGA SPADA A JA NIE CHODZE GŁODNA A TO CHYBA O TO CHODZI:)
MOJE WCZORAJSZE MENU:
Ś:3 KROMKI RAZOWEGO CHLEBKA Z ALMETTE,CHUDĄ WĘDLINKĄ I ŻÓŁTYM SEREM
2Ś:PÓŁ MISECZKI KREMU Z BROKUŁÓW
O:2 MAŁE KOTLECIKI MIELONE Z BRUKSELKĄ
K:DUŻY JOGURT TRUSKAWKOWY LIGHT Z ZIARNAMI
DO TEGO 4O MINUT NA ORBITKU,21 KM,480 KCAL SPALONE:))))))
  • asio69

    asio69

    24 listopada 2011, 10:15

    oo super :)) orbitrek, u mnie w planach zakupowych w przyszłym tygodniu powodzenia :)))))))))

  • .Margolcia.

    .Margolcia.

    24 listopada 2011, 10:05

    i to się nazywa mądre i zdrowe dietkowanie :-) popieram! Buzialki P.S - 4,40 - na minusie to piękny wynik :-)