Zaczęłam 27 sierpnia w poniedziałek-dietka typowe mż z naciskiem na warzywa,chude nie smażone mięsko itp.Będe tu codziennie zapisywać co jadłam i jak waga.
Generalnie od poniedziałku nie pamiętam co jadłam bo pisze w niedziele,ale to było dużo surówek,musli i chude mięska-rezultat to kg mniej:)
Niestety w piątek wypiłam pare drinków dżinu z tonikiem a wczoraj czerwone winko i był grillek:(Także jak się jutro zważe to pewnie wesoło nie będzie ale nie poddaje się i walcze dalej:)Od jutra będe tu codziennie,a pamiętnik otworze za 10 kg mniej:)
Powodzenia sobie życze!!!
Wstawiam swoją fotke jak wyglądam obecnie dla porównania:
