Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5/35 + mam za duże biodra/ edit

Ni z gruchy ni z pietruchy facet dziś mi powiedział że mam za duże biodra gdy przebierałam się z pidżamy. Dało mi to trochę do myślenia. Bo nigdy wcześniej oprócz tekstów między zdaniami na temat mojego brzucha nic mu nie przeszkadzało a teraz do brzucha doszły biodra.

Dziś początek miesiąca i postanowiłam od dziś do swoich ćwiczeń dołączyć mel b brzuch obowiązkowo bez żadnych wymówek.

A od poniedziałku będę ćwiczyć także z chodakowską skalpel.

Mój D. znalazł wreszcie pracę  i od poniedziałku idzie do pracy więc powoli wychodzimy na prostą.

Menu na dziś

śniadanie - jajecznica z 3 jaj, kromka chleba, pół pączka, kubek kawy

lunch - herbata zielona tylko bo po śniadaniu było mi niedobrze

obiad - miseczka fasolki po bretońsku + kromka chleba z masłem

kolacja - 2 pomidory + 2 brzoskwinie + zielona herbata

Ćwiczenia na dziś

60 pajacyków 

45 przysiadów

45 brzuszków

2x45 nożyce

3x30 ćwiczenia na posladki z mel b

2x40 ćwiczenia na nogi chodakowskiej

20 pompek

a wieczorek gdy mały zaśnie mam w planach zrobić jeszcze 6dzień a6w i mel b brzuch.

Ćwiczenia wszystkie wykonane + ok godzinny spacerek był.