Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pierwsza korekta

Okazało się, że nawet takie lajtowe pedałowanie z rana może zmęczyć... Dlatego też pierwsza przerwa od ćwiczeń była w niedzielę, dzisiaj jest druga. 

Plan na przyszłość - 3 dni ćwiczeń, dzień przerwy.

Po poniedziałkowych ćwiczeniach, w których doszły hantle, ruszać się bez bólu mogę dopiero teraz  A nie nadwyrężyłam się zbytnio. Tak tylko chciałam zobaczyć, jak mięśnie zareagują po tak długim leżeniu odłogiem (ostatni raz ćwiczyłam z hantlami w październiku ubiegłego roku). Wzięłam 3 kg, chociaż radziłam sobie już z 5, ale tak, jak mówię, to miała być rozgrzewka. 15 różnych ćwiczeń, po 10 powtórzeń każde i... następnego dnia miałam problem z przemieszczaniem się.. heh...

Nie zmienia to jednak faktu, że nie wyłamałam się. Nie kombinuję jakby tu przekombinować i się jednak nie spocić  Także dobrze jest. 

Dobrze?

Ba! Tak, jakby spory sukces! 

***

W końcu zebrałam się na odwagę i okurzyłam wagę.

Cóż... nie zdziwiłam się tym, co zobaczyłam, chociaż trochę to zabolało.

W połowie lipca (było to po 6 tygodniach od końca postu WO) byłam na plusie 2 kg z hakiem. Nie ogarnęłam się, wręcz przeciwnie. I tak oto przybyło kolejnych 4 kg  Do wagi z paska brakuje 6, 2 kg...

Jakoś to będzie...