Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (2)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Moją największą pasją jest taniec. Piękna sylwetka sprawia, że wygląda on lepiej, ruchy są płynniejsze. Poza tym lepiej czuję się z płaskim brzuchem i umięśnionym ciałem bez cellulitu. Daje mi to mnóswto pewności siebie. Nie chcę nigdy roztyć się, więc już teraz zaczynam dbać o swoje ciało.
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 707 |
| Komentarzy: | 9 |
| Założony: | 20 października 2013 |
| Ostatni wpis: | 29 października 2013 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
kcfashionshow
kobieta, 32 lat, warszawa
163 cm, 58.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Wpisy w pamiętniku
29 października 2013 , Komentarze (2)
Nie ważę się od ostatniego razu. Zrobię to dopiero jak będę zadowolona ze swojego wyglądu. Dzisiaj był suoer trening, nie mam na nic siły teraz kompletnie :D Jest dobrze, coraz lepiej <3
21 października 2013 , Komentarze (1)
Mam ogromną motywację od wczoraj, mam nadzieję, że to się nie zmieni. Ciągle myślę o tym, jak będę wyglądała gdy osiągne swój cel ![]()
Śniadanie:
Bajgiel z serkiem i dużą ilością warzyw
II śniadanie:
pieczone chipsy z ziemniaków z solą i octem balsamicznym( bardzo niedużo)
obiad:
lazania wegetariańska ze szpinakiem
kolacja:
ryż z warzywami
Może nie jest to idealny jadłospis, ale i tak jestem z siebie dumna, bo czuję, że jestem na dobrej drodze :)
Co do ćwiczeń to planuję wieczorem skalpel :)
20 października 2013 , Komentarze (6)
Pierwszy oficjalny dzień. Postaram się ćwiczyć rano, choć będzie mi ciężko, ponieważ baardzo lubię spać :) Ale dam radę! ![]()
Cele:
1. Talia!
denerwuje mnie jej zanik, do tej pory była u mnie naturalnie bardzo wcięta.
2. Brzuch
mięśnie, mięśnie, mięśnie i jeszcze raz mięśnie!
3. Pośladki
Jestem z nich raczej zadowolona, ale chciałabym je ujędrnić i pozbyć się cellulitu
4. Nogi
Jak w przypadku pośladków
5. Ramiona
Mięśnie!
Waga na dziś: 58,2kg
Trzymajcie kciuki!
(wiem, że lustro brudne ;))