ŚNIADANIE: 2 kromki razowca z paprykarzem, kiełkami, pomidor, sok wielowarzywny, herbata
II: 6 ciastek
OBIAD: 2 kaszanki, kalafior z bułka
PODWIECZOREK: nie było
KOLACJA: pomidor z jogurtem, 3 kromki razowca z maslem i szynka, herbata
ŚNIADANIE: 2 kromki razowca z paprykarzem, kiełkami, pomidor, sok wielowarzywny, herbata
II: 6 ciastek
OBIAD: 2 kaszanki, kalafior z bułka
PODWIECZOREK: nie było
KOLACJA: pomidor z jogurtem, 3 kromki razowca z maslem i szynka, herbata