Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 194

ŚNIADANIE: płatki z mlekiem i otrebami, herbata

II: 2 mandarynki

OBIAD: rosół z razowym makaronem, 2 ugotowane marchewki i dopiłam jeszcze kubkiem rosołu

PODWIECZOREK: 150 ml naturalnego kefiru

KOLACJA: 150g wedzonego lososia, miseczka kiszonej kapusty, herbata

W sobotę się zwaze :(

Wypadałoby się znów ruszyc na fitness...................