ŚNIADANIE: 2 kromki razowca z polędwicą dr, zółtym serem, chili, oregano, kechupem i św ogórkiem, herbata
II: nie było
OBIAD: 2 ziemniaki z koperkiem, kawałek kurczaka, 3 małe korniszony, 150 ml soku pomarańczowego
PODWIECZOREK: monte
KOLACJA: 2 kromki razowca z serkiem, chili, ziołami prowansalskimi, sałatą, polędwica dr, pomidor z rzodkiewka, szczypiorem i jogurtem, herbata
WODA: 7 szklanek
AKTYWNOŚĆ: od 12-19 prace w ogrodzie + zwiezienie drewna do komówki