Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Suwak- dzień 2

ŚNIADANIE:  jajo na twardo, kromka razowca z serkiem, herbata

II: kromka razowca, 150g twarogu z jogurtem i chili, 2 male pomidory, herbata

OBIAD: ryba pieczona i sałata z vinegretem, herbata

PODWIECZOREK: szkl maślanki, plaster chrupkiego

KOLACJA: kromka razowca z pieczenią, pieczone jabłko z cynamonem, herbata

o 21 zjadłam jeszcze będą w pracy kromkę białego  z masłem i wędlina- tak mnie naszło :(

WODA: 8 szklanek

AKTYWNOŚĆ: nie było