ŚNIADANIE: 2 kromki razowca z masłem, wedlina z fileta i kiełkami, herbata
II: KOKTAIL (50ml mleka, banan, lyzka masla orzechowego,cynamom)- pycha
OBIAD: spagethi razowe bez tłuszczu z warzywami
PODWIECZOREK: nie było
KOLACJA: 2 plastry wedliny z fileta, pomidor z jogurtem i szczypiorem, herbata
WODA: 2l
AKTYWNOŚĆ: Mel B dzień 3
PIELEGNACJA: wieczorem prysznic ze scrabem ujedrniającym i rekawica, krem na cellulit i serum do bistu