Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 93

ŚNIADANIE: 2 kromki razowca z zołtym serem, pomidor, herbata

II: 2 łyzki masła orzechowego, pól jablka i pól marchewki

OBIAD: kurczak z warzywami na patelnie i kanapka od koleżanii (2 kromki razowca z masle, salata i wedlina), herbata

PODWIECZOREK: 100ml kefiru owocowego

KOLACJA: nie było nie mialam czasu w pracy

WODA: 1,5l

AKTYWNOŚĆ- JUTRO :)