Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 94


ŚNIADANIE: 3 kromki razowca z maslem i pomidorem, herbata

II: banan

OBIAD: filet z k-ka pieczony z marchewka i groszkiem, herbata

PODWIECZOREK: nie  bylo- późny obiad

KOLACJA: pomidor z chili,szczypiorem, kielkami i kubeczkiem jogurtu, herbata

WODA: 2,5l

AKTYWNOŚĆ: 40min bieżni