Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 95

ŚNIADANIE: jajecznica z trzech jajek na odrobinie masła, kromka razowca, banan, herbata

II: nie było

OBIAD: spaghetti - mniami- oczywiscie dietetyczne :)

PODWIECZOREK: 200ml kefiru 0% owoce leśne

KOLACJA: 200g twarogu chudego z jogurtem i chili, parówka indycza, herbata

WODA: 2,5l

AKTYWNOŚĆ: po wczorajszym spacerze na biezni bardzo dziwnie boli mnie biodro, ale jutro mam plan cwiczyc w domu Mel B a w sobote Basen