Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 99


ŚNIADANIE: płatki z mlekiem, herbata

II: nie było

OBIAD: filet z kurczaka smazony bez tłuszczu, kalafior,  3 ciastka, herbata

PODWIECZOREK: 100ml kefiru, 1/2 wafla ryżowego

KOLACJA: kromka chleba żytniego z pasztetem zapiekanym, 3 łyżki twarogu z jogurtem

WODA: 1,3l

AKTYWNOŚĆ: dzis sie zaczełam pakować- tylko zadaje sobie pytanie "po co" jak zaraz się wszystko skończy......................:(

  • elisja

    elisja

    10 marca 2014, 22:55

    Nic się nie skończy. Nie wolno żyć z taką myślą. Nie panikuj. Postaraj się uwierzyć że nie będzie wieszczego. Nawet jeśli to nieprawda to i Tak będzie przynajmniej lepiej, dla nas jak na razie...