Muszę się opanować!!! W ost miesiącu miałam nieodpartą ochotę na słodycze. Dzięki temu w miesiąc +5kg. i wiem, ze ani dla Dzidziusia ani dla mnie nie jest to dobre.
Zamierzam się ogarnąc, bo zostało nam tylko 11 tyg.
Dziś:
ŚNIADANIE: 5 paróweczek cielęcych z ketchupem i majonezem, 2 kromki razowca z serkiem, pomidor, 250ml soku pomarańczowego
II: banan
OBIAD: ok 200g frytek pieczonych, szkl soku pomarańczowego
Potem poszliśmy do znajomych, a tam: 3 garsci orzeszków solonych, chipsy, pizza domowa
Po powrocie do domu ok 21- szkl soku z pomarańczowego
WODA: 1,4l
HERBATA: ,7l
NA CZCZO: szkl wody z cytryną