Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pomozcie.... Zludne myslenie?


Moja zmora sa słodyczce...

Ja na diecie vege- eee nie bardzo.

a słodkości vego? Jak to sie ma?

Czy bedac sobie na diecie mniej, czesciej jedzac, moge sobie pozwolic na veganskie slodkosci bez wyrzutow sumienia? Czy jednak nie? Czy i one mnie nie odchudza?

  • angelisia69

    angelisia69

    4 marca 2016, 14:37

    na kazdej diecie mozna przytyc jesli bilans jest na plusie.Ja polecam ci jesc 80/20 czyli 80% zdrowo a reszte co chcesz,ja tak jem od zawsze i nigdy kompulsu nie mialam,a codzien sobie na cos slodkiego pozwalam i nie brakuje mi tego

  • spelnicmarzenie

    spelnicmarzenie

    4 marca 2016, 09:11

    wlicz w bilans kcal ze słodyczy i droga wolna ;)