NA CZCZO: szkl. Cieplej wody z cytryna
Śniadanie:8.00
- Tosty z serem i szynka + warzywa
Przekaska:10.00
- galaretka bez cukru
Lunch:13.00
- jogurt naturalny z owocami
Obiad: 16.00
- kurczak z warzywami i makaronem ryzowym z brazowego ryzu
Kolacja:19.00
- sok wielowarzywny
Przed snem:
- szkl. wody z 2 lyżkami octu jablkowego
Woda: 0,7l
Herbata: 1,5l czerwonej