Takie o to dostałam dzisiaj całkowicie niespodziewanie od posłańca! Nigdy w życiu chyba nikt mnie tak nie zaskoczył :) Musiałam się z Wami tym podzielić, bo chyba bym wybuchła od środka! ![]()
Naprawdę nie spodziewałam się tego, ponieważ mój ukochany siedzi aktualnie za granicą już miesiąc (praca). Wierzcie lub nie, ale się popłakałam ze szczęścia :) Teraz chodzę dwa metry nad ziemią i jestem przeszczęśliwa! To wszystko dało mi kolejnego kopa do tego, żeby o siebie zadbać! Chcę być zdrowa dla siebie, dla Niego i kto wie... może w przyszłości i dla moich dzieci. ![]()
A tak poza tym idę dzisiaj na tą kolację do mojej przyjaciółeczki, miałyśmy obgadywać mężczyzn, no ale dzisiaj chyba nie dam rady tego robić po takiej porannej niespodziance :)
A tak z innej beczki... mam pewien problem.. A mianowicie już od tygodnia jem codziennie rano owsiankę na śniadanie, ale już po godzinie jestem znowu głodna... :( Co byście mi na to poradziły? Przeczekać, aż żołądek się zmniejszy, czy po tej godzinie znowu coś wszamać?(Oczywiście zdrowego)?
Buziaki i miłego dnia życzę!
Naprawdę nie spodziewałam się tego, ponieważ mój ukochany siedzi aktualnie za granicą już miesiąc (praca). Wierzcie lub nie, ale się popłakałam ze szczęścia :) Teraz chodzę dwa metry nad ziemią i jestem przeszczęśliwa! To wszystko dało mi kolejnego kopa do tego, żeby o siebie zadbać! Chcę być zdrowa dla siebie, dla Niego i kto wie... może w przyszłości i dla moich dzieci. 
A tak poza tym idę dzisiaj na tą kolację do mojej przyjaciółeczki, miałyśmy obgadywać mężczyzn, no ale dzisiaj chyba nie dam rady tego robić po takiej porannej niespodziance :)
A tak z innej beczki... mam pewien problem.. A mianowicie już od tygodnia jem codziennie rano owsiankę na śniadanie, ale już po godzinie jestem znowu głodna... :( Co byście mi na to poradziły? Przeczekać, aż żołądek się zmniejszy, czy po tej godzinie znowu coś wszamać?(Oczywiście zdrowego)?
Buziaki i miłego dnia życzę!
vitaliaminus
18 lutego 2014, 15:30mmm ale cudownie i słodko :)
aisha2013
15 lutego 2014, 17:37moze zjesc wiecej owsianki ? :D Jak ci zazdroszcze takiego prezentu to ja nie mam pytan!
zyjnieistniej
15 lutego 2014, 12:54:)
Lojra8412
14 lutego 2014, 20:28ale super słodki gest :)
vickybarcelona
14 lutego 2014, 18:53to prawda dieta wiaze sie z poczuciem glodu, ale kiedys na viatlii juz byl taki temat propos owsianek, sa takie osoby (jak np ja) ktore po owisankach czuja sie bardzo glodne, one mnie nie wiem dlaczego-nie syca. Sproboj moz einne snaidania, bardziej bialkowe +jakis owoc. Na mnie to działa. A po owsiankach zawsze byłam glodna.
Grubaska.Aneta
14 lutego 2014, 17:12Ja choc ją bardzo polubiłam to przestałam ją jeść, odstawiłam wszystkie produkty które pęcznieją pod wpływem płynów bo to właśnie sprawia że czujemy się za moment głodni
mafre
14 lutego 2014, 16:54ale masz romantycznego chłopa :) co do Twojego pytania, to może niepopularne będzie to co napiszę, ale moim zdaniem dieta = głód. mniejszy lub większy, ale jak się ogranicza jedzenie to trzeba się do niego przyzwyczaić. dzięki niemu przynajmniej wiesz że chudniesz.
Grubaska.Aneta
14 lutego 2014, 16:36ale piękny gest:) ha i mam odpowiedź czemu jestes głodna po owsiance a pisałam tyle o tym u siebie w pamiętniku...ale zacytuję ci fragment i będziesz mieć odpowiedź ................Po zjedzeniu posiłku zawierającego węglowodany o wysokim indeksie glikemicznym, które szybko są strawione i wchłonięte do organizmu, bardzo wzrasta poziom glukozy we krwi. Reakcją organizmu na potężną dostawę cukru jest duży wyrzut insuliny. Poziom cukru szybko ulega obniżeniu i podobnie do wahadła, poziom cukru nie spada do wartości wyjściowej lecz znacznie niższej, źle już tolerowanej przez organizm a nazywanej hipoglikemią. Spadek poziomu cukru we krwi wynikający z działania insuliny powoduje z kolei znów uczucie głodu, które najczęściej zaspakajamy kolejnymi produktami o wysokim indeksie glikemicznym i tak koło zamyka się. ** Z racji tego że owsianka napęczniała od mleka ma wysokie IG czujesz się głodna po chwili.
ewelina299
14 lutego 2014, 16:24Ja do swojej owsianki pije jeszcze kawke.
angelisia69
14 lutego 2014, 16:24Slodki prezencik ;-) Co zrobic?Zjesc wieksza porcje owsianki,dodac otreby itd.Albo przygotuj sobie cos innego co cie bardziej nasyci