Znowu zaniedbałam pamiętnik, ale jakoś nie mogę się zmobilizować do regularnego pisania, mimo że mam teraz więcej czasu:) We wtorek kupiłam karnet na siłownie i zajęcia fitness i okazało się, że pozmieniały się zajęcia. Dodali zajęcia aero dance. Na youtube widziałam jakiś układ i jest to bardzo podobne do zumby. Nie lubię chodzić na zajęcia, na których nie wiem co mnie czeka;) Może któraś z Was wie czym różni się zumba od aero dance?
A co do dietki i ćwiczeń to staram się trzymać:) Dzisiaj zjadłam ciastko z owocami bo koleżanka miała urodziny:) udało mi się nie zjeść pączka.. ale wieczór się jeszcze nie skończył;)
Waga od kilku tygodni ta sama:( ale przynajmniej nie rośnie:)
monia092084
27 lutego 2014, 21:58u mnie też stoi w miejscu mimo że ćwiczę i przestrzegam diety:-) Tak więc nie jesteś sama:-)
dorciaw1980
27 lutego 2014, 20:24zumba składa się z wielu krótkich ukladów tanecznych, ok 10-12 w czasie jednych zajęć. w naszym klubie na zajęciach Dance jest jeden nieco dłuższy układ taneczny, którego uczymy się we fragmentach, potem te fragmenty są składane w większą całość, żeby na koniec tech zajęć zatańczyć kilka razy pełen układ. No i muzyka nieco się różni jednak. Z tych dwóch rodzajów wybieram zumbę, bo mam problemy z zapamiętaniem całego układu dance, i czasem się motam, co mnie bardzo denerwuje. O wiem do czego dance porównać można. do długiego układu stepu, ale bez stepu :)