Moje wczorajsze menu:
1. śniadanie:owsianka na ciepło z jabłkiem, cynamonem i żurawiną
2. śniadanie: kanapka po belgijsku
obiad: ryż z warzywami
deser: pudding z chia i połowa pomarańczy(nie zjadłam do końca bo mi nie smakowął)
kolacja : kabanos, sałatka z pomidora , kromka razowego chleba
Wczoraj treningu nie było.
aska1277
3 marca 2018, 14:56Kanapka i obiad wyglądaja smakowicie :) Powodzenia :) Pozdrawiam serdecznie :)
paulina1019
3 marca 2018, 13:52Powodzenia i wytrwałości!