Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
T4D3

Wczorajsze menu:

śniadanie:kanapka z szynka z indyka i z serkiem mierzwionym, sałatka z awokado i pomidorków koktajlowych

II śniadanie: mus pomidorowy

obiad: kasza gryczana z pieczarkami, filet z kurczaka w marynacie musztardowej

podwieczorek: koktajl kawowo-bananowy

Kolacji nie było. Chociaż nie...zjadłam plaster szynki.

Trening: turbo ABS

Wraca moc i chęć do walki, choć jednocześnie zaczęłam tęsknic za słodyczami. Tak na prawdę to ja nie jestem słodyczowa. Więc o co kaman???

Nie czuję jeszcze efektów diety i ćwiczeń. I boje się rozczarowania. W poniedziałek ważenie i na samą myśl o tym mdli mnie. Nie znoszę wagi...