Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trzeci tydzien :(

W trzecim tygodniu -0.0kg  nic mnie nie ubylo...waga rosla, spadala i tak pozostalo bez zmian. 

Jednak cm spadly i to mnie troszke pocieszylo -10.5cm  w tydzien.

Staram sie trzymac diety choc male wpadki lub podmianki byly.

Pije wody sporo jednak 13szkl dziennie to nadal duzo dla mnie...nie codziennnie sie udaje.

Treningi zgodnie z rozpiska.

-------podsumowanie----

Bez słodyczy - dzień 21

Dieta - dzień 19

Liczba treningów - 5/13...tzn 5 w tym tyg a od poczatku diety 13

KFO - 6/20

Waga: 98,0 kg