Mniej więcej trzech tygodni staram się ćwiczyć codziennie, jeśli tylko jest to możliwe. Dzisiaj postanowiłam zrobić sobie jeden dzień przerwy (jestem przeziębiona i zmęczona) i zgadnijcie co się stało? Mam wyrzuty sumienia z tego powodu. Wyrzuty sumienia i obawę, że jeśli nie będę ćwiczyć codziennie moja sylwetka nie będzie taka jak bym chciała. Może to głupie, ale tak właśnie czuję i tego właśnie się obawiałam, że jak już zacznę nie będę potrafiła skończyć.
etvita
3 grudnia 2014, 21:08Ćwiczenia weszły ci w nawyk, dlatego tak się czujesz :) Ale nie można codziennie ćwiczyć :D Powodzenia
NormaJeane
3 grudnia 2014, 21:03Przyda sie lekki odpoczynek, podreperowanie zdrowia. Nie potrzebne te wyrzuty:)