Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1/50

Co się bede rozdrabniać na 49 dni skoro i tak dzisiaj była i dietka i ćwiczenia.

Wyzwanie 50 dni zaczynam dziś. Łącznie będzie 81 dni. Zobaczymy co się uda osiągnąć w tym czasie. W ciągu 31 dni sporo się udało. Mam nadzieje, że to co zyskałam na tym 4 dniowym wypasie zleci nieco szybciej :)

W ciągu 10 dni mam spalić 7000 kcal.

Rowerek 30km/66 min

Spacer 70 min- 250 kcal

To mi daje 1000 spalonych kcal :)