Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piekę muffiny :)


Taka mnie naszła ochota na muffinki, że postanowiłam je upiec. Jedna porcja już zjedzona przez mojego męża. Ja zjadłam jedną i na dziś wystarczy. Zdjęć nie wstawię, bo przez swoje roztrzepanie zapomniałam dodać proszku do pieczenia i nie wyrosły. Na szczęście nie zmienia to faktu, że wyszły bardzo smaczne.

Przepis:
200 g mąki żytniej
100 g mąki pszennej
proszek do pieczenia
40 g cukru (ja w domu nie posiadam więc dałam miodu)
200 ml mleka
2 łyżki jogurtu greckiego
jajko
2 łyżki oleju
konfitura wiśniowa
Wszystko mieszamy, wkładamy do form, pieczemy 20 min.



Dietę staram się trzymać, z ćwiczeniami trochę gorzej, ale coś tam ćwiczę.

Zjedzone:
9.00 bułka pełnoziarnista z dżemem truskawkowym (robiony przez mamę), kawa z mlekiem
12.30 serek homo waniliowy
15.00 pół woreczka kaszy z warzywami, ogórkiem w zalewie z chilli (to też robione przez mamę) i sosem (kostka rosołowa wołowa rozpuszczona w wodzie i doprawiona)
18.30 muffin z konfiturą

Ps. Czy was też tak suszy przez te mrozy?? Ja wypijam hektolitry wody i herbat.

  • Bonita1990

    Bonita1990

    5 lutego 2012, 12:13

    też dużo pije, a potem w nocy non stop sie budze i ide do łazienki ;)

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    5 lutego 2012, 09:19

    yy na kaliskiej am byc otwarty 11 lutego:) to jest ten fit 23 :D co był wczesniej na zielonym rynku tylko ze tu bedzie wieksyz o wiele wiekszy:)

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    5 lutego 2012, 09:19

    yy na kaliskiej am byc otwarty 11 lutego:) to jest ten fit 23 :D co był wczesniej na zielonym rynku tylko ze tu bedzie wieksyz o wiele wiekszy:)

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    4 lutego 2012, 21:35

    aby mi smaku anrobiłąs:D hehee a ja chciałam ciasteczka kruche opiec ale nie robie bo zjem je sama haha nie kus losu:D buziak:*

  • Tysiia

    Tysiia

    4 lutego 2012, 19:36

    muffiny musze kiedys zrobic mniam mniam hmmm:)))))))mnie tez suszy i duzo pije hehe buziaaa