Tak wiec rozpoczal sie moj pierwszy dzien mojego odchudzania i mam nadzieje ze w koncu mi sie to uda moze inaczej bardzo w to wierze! Jest juz pozno bo po 11 rano a ja dopiero wszamalam sniadanko tzn warzywa z patelni bez oleju oczywiscie mam nadzieje ze nie najgorszy to posilek ;) a pozno tak dlatego ze dopiero chwile temu wstalam. Okropnal mialam nocke wiec musialam odespaca z racji tego ze na 15 ide do pracy to moglam sobie na to pozwolic. Dziecmi tez rano zajal sie mezulek wiec tym bardziej. OK zmykam bo musze troche domek ogarnac i pozniej do pracy sie naszykowac ;) zajrze tu wieczorem jak wroce i mam nadzieje ze bedzie sie czym pochwalic bo te poczatki sa najtrudniejsze przynajmniej dla mnie ;)
Marjanna007
16 stycznia 2015, 12:48wiesz, że 13-ty dzień miesiąca to doskonały dzień na początek odchudzania! Ja też zaczęłam 13-ego ale grudnia poprzedniego roku. U mnie przez pierwszy miesiąc nic się nie działo, poza ujędrnieniem ciała. Waga była w miejscu - piszę, na wypadek, gdybyś też doświadczyła takiej niemocy ;) Ale jak tylko zapisałam się na to forum z początkiem stycznia, zmieniając trochę ćwiczenia dzięki wskazówkom forumowiczek, które chudną, tydzień temu odnotowałam pierwszy spadek wagi! Trzymaj się dzielnie dziewczynko kochana!!!!!! Ależ wychudniemy do lata!
Trolala
14 stycznia 2015, 20:32POWODZENIA!!! Ja trzymam kciuki za Ciebie jak i za każdego, kto zaczął swoją przemianę cokolwiek to znaczy. Pozdrawiam :)
Magdalenananie
13 stycznia 2015, 17:31Trzymam kciuki, że uda Ci się zrzucić wagę. 5 posiłków dziennie to zasada wymyślona, by przyzwyczaić organizm do systematycznego jedzenia ( by nie odczuwać głodu). Także nie przejmuj się, że zjadłaś po 11. :) Ja w weekendy nigdy nie jem ( o tych samych godzinach) co w tygodniu, bo wstaję też późno ( też odsypiać mi się zzdarza nieprzespane noce :) )
Lwica97
13 stycznia 2015, 12:23Ja zaczęłam wczoraj, na razie jestem z siebie bardzo zadowolona i Tobie życzę tego samego ;)
Kinga12.85
13 stycznia 2015, 12:26Dzieki kochana ;) Napewno nam sie uda, musi sie udac !!!