Trochę lepiej idzie mi
kontrolowanie jedzenia, staram się nie podjadać i myśleć o tym co zjadłam. Na jakiś
czas przestaję zamieszczać tutaj swoje menu. Zobaczę czy nadal będę się
kontrolować, czy nie. Najwyżej wrócę do tego zapisywania, bo było to dość
motywujące. Ćwiczenia na bieżąco.
Mierzyłam się 2 dni temu, więc kolejny raz zrobię to 26 marca (za 19 dni). Jutro dzień ważenia, trzymajcie kciuki żeby było poniżej 54! J
+1200 pół brzuszków
+250 podniesień tyłka
+100 skrętów tułowia
+200 nożyc poziomych
+50 podniesień lewej nogi
+50 podniesień prawej nogi
+50 pompek na kolanach
+40 przysiadów
+20 minut hula hop
