Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
21.03.2014 (dzień 40) 22.03.2014 (dzień 41)

I już 52 kg! Cel 1 - do 1 kwietnia ważyć 52 kg osiągnięty 8 dni wcześniej :)

ćwiczenia:

21.03

+1000 pół brzuszków

+800 podskoków na piłce

+100 skrętów tułowia

+40 wyrzutów lewej nogi

+40 wyrzutów prawej nogi

+20 pompek na piłce

+20 przysiadów

22.03

+1200 pół brzuszków

+700 podskoków na piłce

+100 podniesień tyłka

+100 skrętów tułowia

+70 pompek na kolanach

+40 podniesień lewej nogi

+40 podniesień prawej nogi

+5 km na rowerze

+5 km na rolkach