Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Epidemia LATA !

Cześć dziewczynki :)

Zauważyłam ostatnio, że wszędzie na każdym profilu motywującym, bądź u kilku z Was w pamiętnikach każdy walczy o piękne Ciało w WAKACJE !

Szał i w tym szale znalazłam się i ja !!!







To tylko kropla w morzu tego co udało mi się znaleźć na temat lata ! ;P

WIĘC WEŹCIE SIĘ W GARŚĆ I OSIĄGNIJCIE TO O CZYM MARZYCIE !!!

---------------------------

Podsumowanie dzisiejszego dnia ;)

Humor ? Był ale zły ;(
Praca Mgr ? 4 strony ;P juz jest 17 szał :P
Moj P ? w końcu spotkanie !!
TRENING ? rowerek i rozciąganie ;)
DOM ? wyjechałam i powróciłam do POznania. Dobrze było mi w domu :)
Siemie lniane ? Zaaplikowane
Dieta ? OK ale na obiad zjadłam troszkę za dużo

------------------------
Jadłospis:
Ś: kanapki z szynką, ryba i serem
ŚII pomarancz
O pyzy z sosem i indykiem i buraczkami (pyzy własnej roboty !!)
K kanapki z twarogiem i dzemem !!

A do tego miałam dzisiaj taką ochotę na słodycze, ale zmieniłam zaplanowana kolacje z sałatki na chleb z twarogiem i dżemem i ochota zaspokojona na szczęście !

Ale należy nauczyć się mówić nie !!!



--------------------------
A teraz jeszcze odrobina motywacji na dobranoc ;)



NIGDY !!



Dziś czyli poniedziałek !
Zaśnij teraz i obudź się tak zmotywowana że mogłabyś góry przenosić !!

Ustaw status, zdjęcie profilowe, tapetę na komórce lub w komputerze w postaci:


I dąż do tego, aby
KAŻDEGO DNIA BYĆ LEPSZĄ WERSJĄ WCZORAJSZEJ SIEBIE !!

Dobranoc :*

WYPOCZNIJ KOCHANA
bo sen to także ważna sprawa !
Buziaki :)