Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 8/124 do lata ;) Bo warto mieć czas dla
znajomych ;) !!

Cześć ;)

Nie było wpisu rano, bo niestety musiałam załatwić parę ważnych spraw dzisiaj.
I cały dzień dzisiaj miałam zalatany :)
Nie było czasu na Vitallie i Was, ale teraz chwilkę znajduję :)

--------------------------------

Najpierw trochę motywacji, aby Was nie ostudzić xD

\\

Myślę kochana, że
 NIE !!

Więc pamiętaj, aby przestać i zacząć !


Dasz radę,
wierzę w Ciebie !!



Badź nią
Na pewno Ci się uda ;)
Tylko walcz !!

JEDNI MAJĄ WYMÓWKI
DRUDZY MAJĄ WYNIKI !!!

Bądź w tym przypadku tymi drugimi !

A osiągniesz w życiu wszystko !!!

---------------------------
Czas na
Myślenie odchudza ;)
Przypominam, że to artykuł z vitalii ;)

Dzień 8

Znajdź energię i czas na działanie. Pamiętaj, że codziennie powinnaś czytać kartę korzyści i jeść powoli. Równie ważne jest dbanie o przygotowywanie listy potrzebnych produktów do diety i znajdowanie czasu na przygotowywanie posiłków. Pamiętaj, że wszystkie posiłki możesz przygotowywać rano lub wieczorem i dzięki temu nie będzie konieczności ciągłego przesiadywania w kuchni.

Coś ode mnie ;)

Najważniejsze, to dobrze zorganizować czas, a ma się go wtedy o wiele więcej !

Pamiętajcie o tym, bo to jest święta prawda ;)

Ja ostatnio miałam czas więc mogłam sobie pozwolić na dużo czasu spedzanego na Vitalii, teraz zacznie się semestr i nauka, pisanie pracy badania

więc przepraszam, ale będę go miała mniej !

Ale myśle ze codziennie coś napiszę ;)

Wolę jednak ten czas poswiecic na przygotowanie posiłków ;) Zaplanowanie diety i cwiczenia :)

Ale cały czas będę za Was trzymać kciuki !!!

-------------------------

Podsumowanie dnia ;)

Czas z P ? jejciu w końcu cały dzień prawie razem :) ah...

Praca mgr ? narazie leży i kwiczy xD

Dieta ? oczyszczanie !

Siemie lniane ? niestety.. nie udało się !

Jednak zabieganie nie wpływa dobrze na mnie.

Muszę nauczyć się lepiej organizować czas itd.

Ale jedyny plus jedzcze dzisiaj

Znajomi ? Spontaniczne wyjście z dziewczynami do Pubu !

Więc niestety wypiłam trochę alkoholu, ale tylko troszeczke ! Dla towarzystwa musiałam xD

A i co do treningu ?
Miał być, ale ze wypadł mi ten wieczór to niestety się nie odbył, ale w sumie jeden dzień regeneracji w tygodniu to nic złego ;)

----------------------------
A teraz kochane zmykam spać,
jutro rano jeszcze coś naskrobie,
może uda mi się stworzyć znowu jakiegoś motywującego posta !

DOBRANOC :*



Pamiętaj o lecie !

NIECH ONO BĘDZIE TWOJE !!!




TRZYMAM KCIUKI :*