Aa może Wy mi coś doradzicie ? 
Mam taki mały problem . Zerkając w lustro na swoje nogi widzę że na udach mam straszny cellulit i wgl . Są okropne . Trzęsą się i mam bułeczki . Słyszałam że z nóg najgorzej jest schudnąć . I nasuwa się pytanie czy zdążę je ogarnąć do lata ? Macie jakieś sposoby na tą część ciałka ? Może jakieś porządne ćwiczenia , peelingi albo coś ? 
FitnessLady23
18 lutego 2015, 18:49balsamy+dieta+ćwiczenia+cierpliwość:)
Victtory
18 lutego 2015, 17:17Wydaję mi się że Mel B da efekty. Ja nieświadomie ujędrniłam nogi, skupiałam się na brzuchu a nogi mimo wszystko też ujędrniłam :)
sad.cat
18 lutego 2015, 16:01przysiady, skakanka, bieganie, rower do tego peelingi , balsamy i będzie miodzio do lata :)
asiul123
18 lutego 2015, 13:40Ja co 2 dzień jeżdżę na rowerku po około 40-50 minut i moje nogi zaczęły nabierać dużo lepszych kształtów niż miały do tej pory;)
Floraaaa
18 lutego 2015, 12:29Ja polecam Mel B 10 min trening ud. Składa się on właściwie z samych przysiadów. W 7tygodni jak ćwiczę cellulit mi się zmiejszył a z obwodu uda zeszło 5cm!
Maratha
18 lutego 2015, 00:38Jesli chodzi o cwiczenia to jak mantre bede powtarzac T-25 Lower body focus i Hip Hop ABS Hips Buns & Thighs i z ud zeszlo mi najwiecej 4cm w ok 4 tygodnie. No i jestem w Shaunie T zakochana :) wycisk daje dobry. Poza tym Mel B cwiczenia na dolne partie tez ma niezle. Peelingi - najlepszy jak dla mnie to zwykla kawa. Zalac fusiasta kawe wrzatkiem odczekac az wystygnie i peeling gotowy :) ale bez cwiczen niewiele same peelingi dadza :) https://www.youtube.com/watch?v=qJ_pNeAcmWo - przy ostatniej czesci na podlodze pot sie leje strumieniami... a na drugi dzien ledwo sie chodzi :) Az chyba sobie zrobie ten ning jutro :)