hurra! biorąc pod uwagę moje samopoczucie i brak ćwiczeń w tym tygodniu jest spadek i to aż o 0,8 kg. dzisiejsza waga to 97,2. do celu trochę ponad 20 kg. ogólnie jestem zadowolona z wyniku ale zaczynam się niecierpliwić że za wolno... i boję się że się w końcu zniechęcę
aga2710
26 lutego 2017, 12:07Nic nie jest za wolno ale Cie rozumiem bo tez juz sie niecierpliwie kiedy bedzie choc 10kg mniej.
zawszeserena
20 lutego 2017, 12:09im wolniej, tym lepiej, mniejsze ryzyko jojo i większa szansa, na to, że przyzwyczaisz się do zdrowych nawyków i na stałe wprowadzisz je w życie, a nie tylko na czas diety, ważne że spada, wytrwałości i do przodu!!!