Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
piątek 13-go

diety ciąg dalszy, bez wpadek, postanowiłam co nastepuje - będę codziennie pisać co i jak , może to mnie zmotywuje zeby się trzymać diety i ćwiczeń bo wstyd się przyznawac do wpadek. 

no więc piątek 13-go grzeczniutki, wczoraj poćwiczone, nie ćwiczyłam jakiś czas więc to co kiedyś robiłam już bez większej zadyszki teraz wylewa ze mnie litry potu ale szybko wracam do formy, 

a i jeszcze jedno, jakiś czas temu zapisałam się do pani dietetyk, termin dopiero 13 listopada. chyba że się wreszcie ruszy tendencja spadkowa to wizytę odwołam. 

miłego wieczoru kochaniutkie, uciekam robić dynię