Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
waga do szafy


jak w tytule - schowałam w końcu wagę i będe ją wyciągać tylko w sobotę na ważenie, choć ciekawa jestem co na niej zobaczę, dietka ok ćwiczenia super. chociaż czuje się czesto taka ociężała i opuchnięta, niewiem czym to jest spowodowane. 

i do tego zaczęły mnie męczyć jakieś zaparcia  a do tej pory nie wiedziałam co to jest.

ktoś coś wie jak rozruszać jelita do pracy?

buziakuje was kochane

  • JustynaBrave

    JustynaBrave

    28 marca 2018, 08:14

    Spróbuj suszonych śliwek lub jogurtu naturalnego z gruszką i płatkami owsianymi :-)

    • kinulka83

      kinulka83

      28 marca 2018, 19:33

      U mnie jogurt naturalny z owsianymi platkami to czesto drugie śniadanie

  • Kora1986

    Kora1986

    28 marca 2018, 08:06

    u mnie kiwi na czczo :-) Jem tak od jakichś 4 lat i nawet jak jem gorzej jakościowo to organizm sobie jakoś radzi :-)

  • McDalen

    McDalen

    28 marca 2018, 05:27

    Moze za malo jesz i nie masz z czego sie wyróżnić? Mi sie zdarzalo tak czasem na ostrej diecie. Robilam sobie wtedy tak, ze jeden posiłek byl duzy i pelny platkow owsianych. Z mlekiem, czy z woda, wazne zeby bylo duzo platkow. Nie musialam kilkunastu godzin czekac jak przegonilo mnie rowno. Moze i u Ciebie to poskutkuje?

    • McDalen

      McDalen

      28 marca 2018, 05:27

      'wypróżnić'*

  • ZdrowieJestGit

    ZdrowieJestGit

    27 marca 2018, 21:15

    Woda woda i jeszcze raz woda :)

  • katy-waity

    katy-waity

    27 marca 2018, 20:55

    moze colon c?

  • bialapapryka

    bialapapryka

    27 marca 2018, 20:46

    Może pijesz za mało wody?