Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ledwo żyję!

Tak, w sumie to miało być moje całe menu - ale może coś jeszcze zjem sobie ładnie! :) chciałam się trochę przycisnąć, żeby było to 64kg nieszczęsne! Zobaczę jeszcze, może coś małego podjem. I miej na uwadze, że zjadłam o 10 śniadanie, więc w sumie to nie jest tak najgorzej, jak kończę jeść maks. o 19! :) chyba! :) dziękuję znowu za rady! :) z tymi zupami to jeszcze zobaczę, nie będę ich specjalnie unikać, ale jednak będę pamiętać o tym co napisałaś! :)

KiziuMiziu - ja też ledwo chodzę po tym squashu, wszystko mnie boli! A powiedz mi... Jak to jest z płatkami, otrębami i zupami? :) jesteś moją encyklopedią wiedzy dot. "niełączenia". :) naprawdę będą większe efekty jak nie będę nic pić podczas posiłków? :)

no to w niedzielę będziesz miała relaks:-)dla mnie to też najlepsze odstresowanie;-)) pingwinku nasz nie zajedź nam się tu tymi ćwiczeniami tylko;-) mi na zakwasy pomaga jak sobie w wannie dłużej poleżę i odpocznę:-)

no to sobie ładnie narobilas jak tak Cię nóżki bolą ;( nie stresuj się przed @ i nieee myśl o tym bo inaczej faktycznie możesz długo na nią czekać!!!! Ściskam ;***

hehe oj biedactwo nie możesz przestawać się ruszać a do wieczora na100% rozruszasz obolałe mięśnie .... @ się pojawi nie stresuj się :)

masz może więcej takich rytmicznych utworów Groove Coverage? bo szukam takiej muzyki do ćwiczeń:) ?Normalnie takich nie słucham, ale przy czymś takim aż chce mi się ćwiczyć hehe:) i przypominają mi się imprezy w gimnazjum ;):) aż łezka się w oku kręci;):*

Może to faktycznie woda zeszła.Zobaczymy co będzie w przyszłym tygodniu bo będe miec duzo stresu. Egzamin na prawko itp.Albo będę zajadac stres albo mi całkiem ściśnie żołądek i nic nie tknę. ja już chciałabym widzieć 50na wadze wtedy na pewno widac byłoby sporą różnicę i ja bym nie wątpiła. Brzuch po ciaży już raczej zawsze bedzie lekko wystawać,zwłaszcza po cesarce ale moze cwiczeniami zredukuję to wystawanie do minimum. Ale dałaś wczoraj czadu,ja nie dałabym rady tak długo ćwiczyć,mam za duzo obowiązków przy dziecku. Wczoraj nie ćwiczyłam,choć miałam w planach,jakoś byłam zbyt zmęczona.Trudno a mimo to spadek na wadze jest:)

Współczuję tych zakwasiorów;) Kiedyś też miałam takie totalne i byłam celem pośmiewiska koleżanek ze studiów jak ze schodów predzej bym się stoczyła niż zeszła;) Więc ciesz się że w domu jesteś i tylko rodzinka Cię widzi;p Miłego dnia! :)

A jak jutro będziesz tańczyć...?:PMiłego dnia!

kochana..nie przesadzaj z tymi ćwiczeniami :D .. bo ćwiczenia są ważne ale nie można przesadzić trzeba mieć umiar :)

Pięknie ćwiczysz, a jeśli chodzi o @, mam dokładnie to samo, pamiętam jak kiedyś popadłam w paranoję gdy nie przychodziła... Nie miałam prawie 2 miesiące! Myślałam, że oszaleję... Teraz też jeden dzień się już spóźnia, ale nie mam powodów by się denerwować, więc spokojnie czekam :)

uważaj mała, bo moja znajoma tez ostro trenowala na miesiać przed randką i dostala zapalenia miesni!:D

Kochanie to sobie widzę naprawdę ostro wycisk dajesz!że chodzić nie mozesz!Kochanie no ja się nie lubię dzielić no co tu powiedzieć dużo:D nutka bardzo pozytywna:))oczywiście dojdzie mojej listy;D jakie to fajne mieć wpływ na to co poleci na imprezce-Kochana;))niech facet przyjdzie i Cie odstresuje,a okresem się nie przejmuj Słonko;))przyjdzie;))

nutka zajebista ;DDD p.s ja tez poprosze cos z dedykacją dla mnie!!!!!!!:))))))) jak tego słucham to widzę latooooo, morze, ciepło:)))))

może nie ćwicz tak ostro jak Cię boli...bo sobie jeszcze coś zrobisz...:) Podziwiam za determinację:) ja tam jak mam zakwasy to sobie odpuszczam:) A kiedy masz ten ślub może nie musisz się aż tak forsować żeby zdążyć?:)